המחברת שיתפה לאחרונה כי “ביטחון עצמי הוא מושך”, ואני כמעט נחתי מהכיסא בהפתעה. הביטחון העצמי נחשב לסוג של קסם או משהו שמושך מאוד את האחר. בלבי חשבתי: וואו, אם ידעתי את זה לפני עשרים שנה, הייתי מנסה לפתח ביטחון עצמי כבר אז, במקום לבחור באופן מכוון להיות מבולבל ומתבייש באיך שאני נראה או באיך שאני מתנהג. הפרשנות הזאת לרושם שתוצר הביטחון העצמי יכול ליצור, מציגה אותו כמאפשר לאדם להרגיש טוב עם עצמו ולהתמודד עם העולם באופן קל יותר, אפילו במצבים שמאתגרים אותו.
רוב הגברים שאני מכירה שהיו במגע מיני איתי אמרו לי באיזשהו שלב שביטחון עצמי נחשב לסקסי. זוהי תופעה נפוצה: יש את ההנחה שאם האדם ירגיש בטוח בעצמו, הוא יוכל לכבוש את העולם על כל דקדוקי פרטים, בין אם מדובר בלבוש, במצב הרוח או במילים שהשני אמר עליו. אני מסכימה עם העיקרון – כתבתי בעבר כמה זה מושך שגבר יודע עד כמה הוא מושך – ואני בהחלט מאמינה שהן יכולות להיראות סופר סקסיות, אבל הפשטות של ההצהרה “ביטחון עצמי הוא סקסי” אינה מספיק כדי לחזק את אחר, או לגרום לו להרגיש בטוח יותר. כי מעבר לקביעה הזו, ישנם אינספור אמירות שיכולות לייצר את ההפך – להפחית את הביטחון של מישהו או לגרום לו להרגיש לא נוח.
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל אני לא בטוחה לגבי הג’ינס ההוא, תלבש את האלה.
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל כשאתה שותה אתה קולני מדי, אולי תנסה להנמיך קצת?
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל בבקשה תגלח את האזור הזה.
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל יש יותר מדי ביטחון שיכול להפחיד.
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל אולי שנינו צריכים ירידה קלה במשקל, מה דעתך?
ביטחון עצמי הוא סקסי! וזה ברור שאישה יותר קטנה מכם זה משהו שכיף לעלות ולנצל על הקיר.
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל אני שונאת שאתה לובש את המהמורות האלה, למה אתה לא מוותר עליהן?
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל כמה הייתי רוצה שתהיה יותר ‘נשי’.
ביטחון עצמי הוא סקסי! אבל האם באמת חייבים את ההופעה, המילים, ההתנהגות, ההבעה, ההרגשה, הלבוש, הבדיחות, והמחיאות כפיים בדיוק ככה?
איך להיות בטוח בסקסיות ובכוח שלך
הביטחון העצמי דומה למכל מים אשר מלא בצינורות המנהלים אליו תכנים שונים: מראה עצמי, הערכה עצמית, תחושות, חוויות עבר ועוד. אם אני רואה במראה מישהו מושך ומושך אותי, זה מעלה את הביטחון שלי ומזין את מיכל ההערכה שבפנים. כשהמחמאות שמקבל מאהוביי עושות לי טוב ומעלות את ההרגשה, זה מחדד את ההרגשה שהשווי העצמי שלי גבוה. אפילו מחמאות ממאהבים, תורמות להרגשה שהמיכל מלא ומאפשרות לי לנהל באומץ את ההופעה שלי.
אבל זה לא רק תהליך חד-כיווני: כאשר אני טועה, מרגיש פחות טוב, או אם יש בי חרדה, כל אלה יוצרים חורים במיכל המים, והביטחון שלי זולג החוצה. כאשר ההרגשה הזו נפגעת, המיכל מתמלא פחות ופחות, עד שנשארתי כמעט בלי כלום. פשוט לומר “אתה צריך להיות בטוח בעצמך” לא יזין את המיכל ולא יסיע במילוי החורים. להפוך את ההוראה ל’להיות בטוח’ לדרישה מדחיקה, זה כמו לדרוש ממישהו להיות מאושר – ההצהרה מחמירה את המצב ומקשה עליו לתפקד.
אז אם אתה מוצא את הביטחון העצמי כסקסי, תאמר זאת, אך תבין שעליך להיות מודע לכמה דרכים שבהן אתה עלול לתקוע חורים במיכל של אחר, אם באופן מכוון או בשגגה. חשוב להבין שביטחון עצמי אינו משהו שניתן לייצר מבלי לבנותו לאט לאט, לאורך זמן. אם ברצונך לעודד מישהו להיות בטוח יותר בעצמו, אל תאמר לו שהוא “צריך” – אלא תספר לו למה הוא מושך, מצחיק, טוב ואוהב. תעזור לו למלא את המיכל, במקום רק לדרוש שישלים אותו.
ונראה שזו המשימה החשובה ביותר: לא לפגוע באחר, במודע או שלא במודע, ולהשקיע בבניית הביטחון שלו במקום לכרסם בו עוד ועוד. כי בסופו של דבר, ביטחון עצמי אמיתי מתבצר על יסודות של הערכה עצמית, חיזוקים חיוביים, והכרה שיש לו ערך ואסתטיקה גם בלי כל ההצהרות החיצוניות.
